zdravim vas

3. června 2016 v 23:53 | anabrilla
Ahojte vsetci co toto vobec budete citat. Vela krat som uz zacala a zlyhala,vela krat som slubila ze tu budem s vami a nebola som,vela krat som si povedala ze idem zase do toho a nevedela som ako zacat,no ked uz je clovek vazne rozhodnuty nieco so sebou robit,tak az vtedy to ide.
Nemusi to byt pondelok ako novy tyzden,nemusi to byt novy zaciatok mesiaca,dokonca ani zaciatok roka ako predsavzanie ze sa do toho pustim naplno..kto chce,zatne sa a je jedno aky je den a datum..kazdym odkladom dna stracame den kedy sme mohli byt popredu a dalej.
Ja som treti den s vami a ide to,len som chcela napisat nieco pre vas,tie ktore sa neviete dokopat k tomu po com tak tuzite :) podme a schovajme vsetkych ostatnych do vrecka,nova sila a vytrvat :)myslite neustale na to co je vasim cielom a pri kazdej myslienke na jedlo si na to spomente,staci prezit par dni a verte tomu,ze ten dalsi den ked sa budete chciet najest,vam bude luto zahodit tuto snahu. Verte tomu ze ked sa do toho dostanete ide to lahsie,len treba pre to na zaciatku nieco urobit :)
vsetkym vam drzim palce v ceste za vysnenym cielom,krasnou postavou a nizkej vahe :) urcite sa vam to podari ak to budete naozaj chciet,je vela zlyhani ale raz to naozaj musi vyjst. Babiky krasne neslubujem vam uz, ze sem budem pravidelne prispievat,lebo nie som si ista ci budem mat cas a chut sem prist,rada bby som aj ja videla nejaku motivaciu,zial asi je len jeden motivacny blog ktory ma vzdy nakopne,no byvalo tu toho viac,alebo mam len zle adresy :)
Dakujem za kukuk ak si to vobec niekto precita :)papa
 

12.11.

12. listopadu 2015 v 21:29 | anabrilla |  denníček
Dakujem kocky za podporu.
To o com som pisala sa uz napravilo,s priatelom sme boli hrozne pohadani a padli skarede slova a nakoniec odisiel a nevedela som kde. Zostala som s malinkou sama v noci,a to este nebolo...ale vratil sa,porozpravali sme sa a je to zase v poriadku..no tie nervyyyy.....
Dalsia vec co sa udiala,ze zomrela moja znama,strasne mila,mladucka a usmievava kocka....nejaky kreten nabural do ich auta..bola len o rok starsia...:( este teraz tomu neverim. Nejdem to tu rozpisovat,nerada by som to zase otvarala...nech sladko spinka :(

Ku chudnutiu...stale sa nemozem dostat pod 64...neustale mi to vaha ukazuje a nie a nie 63,9 to by ma potesilo :D
Co ma dalsie potesilo,ze som zapla svoje nohavice ktore som na sebe dlhsie nemala (asi rok odkedy som pribrala ) takze som sa mohla zbavit tych velkych a dat ich mame,lebo som bola ako ona :D jej sedia paradne :D stale sa snazim nejest a ak jest tak s miou...dufam ze vam sa dari lepsie :)

8.11.

8. listopadu 2015 v 21:50 | anabrilla |  denníček
Dnes len velmi strucne..podarila sa hladovka,aj ked koli takemu dovodu co by som bola radsej keby nebol...psychicky sa citim strasne zle..na jedlo mi ani neprislo,takze to nebolo tazke...drzte mi palce aby sa vsetko dostalo do starych kolaji...
 


7.11.

7. listopadu 2015 v 19:44 | anabrilla |  denníček
Vcera som tu uz nebola tak pisem az dnes..vcera som sa drzala cely den ale na vecer som mala neskutocny hlad tak som si dala jednu obycajnu piskotu,no pila som cervene vino s kofolou,takze :( ale rano vaha 64,5 takze potesilo aj to,aj ked viem ze je to len koli odvodneniu.

Dnes bohuzial som musela obedovat a mali sme brindzove halusky,no sla som ich vyvraciat,ale isto sa mi nepodarilo vsetko. Uz dokym nepojdem spat nic nebudem.

Dufam ze vy ste sa mali lepsie a darilo sa viac. Dakujem za podporu kocky :)

6.11.

6. listopadu 2015 v 16:24 | anabrilla |  denníček
Tak predavam porovnania...snazim sa chudnut presbe mesiac a to pomocou any..samozrejme nie je to 100percentne a sem tam som to kombinovala s miou,no snazila som sa...musim povedat,ze som sa ale skoro vobec nehybala,skor len prechadzky a asi 5 krat som si zacvicila.. takze takto...


1. Den
Pas: 81cm, Boky: 102cm, Stehna: 67cm, Ruky: 32cm, Lytko: 38cm

4.tyzden
Pas: 73cm, Boky: 98cm, Stehna: 64cm, Ruky: 30cm, Lytko: 37cm

Ubytok
Pas: -4cm, Boky: -4cm, Stehna: -3cm, Ruky: -2cm, Lytko: -1cm

Z vahy 73kg na 65kg.

Vecer dopisem jedalnicek,zatial som mala len caj a kavu..

5.11.

5. listopadu 2015 v 11:14 | anabrilla |  denníček
Včera som tu nebola, lebo celý deň som sa hanbila za seba, že sa neviem kontrolovať...zjedla som par tych pagačikov, čo som robila v utorok, par čipsov, a po malej som dojedla trošičku cestovin s vajíčkom, no všetko som to bola vyvraciať....ale zlý pocit som mala stále. Dnešná váha ma ale prekvapila 65,2 kg..takže pol kila zase dole :) takže ma to nakoplo a zajtra by som rada videla 64 :D dnes zase hladovka, pridate sa?:) večer dopíšem ako som dopadla :)
Nejdem pisat co som pojedla...dnes ma zase premohla mia..ani neviem spocitat kolko krat som bola na vecku a mala prsty v krku...citim sa fakt blbo a zle,je mi zle zo seba...boli ma hlava,som strasna hlupana...viem sklamala som a nie len seba...:(

3.11.

3. listopadu 2015 v 10:05 | anabrilla |  denníček
Po včerajšom nepodarenom dni, keď bolo nutné aby som vracala a dala si caj po ktorom ma prezenie, som si povedala že sa do toho pustím naplno....ešte viac ako doteraz....snaaaaad to pojde.

Takze caj sa minul svojim ucinkom a nic sa nedialo...je pravda ze som bola asi po tyzdni na vecku, no cakala som vacsi hurikan :D vaha sa samozrejme dole nepohla ale ani hore, takze zostavam na 65,9 kg....dnes davam hladovku, len kavu a caje!!!!!


Inak v piaatok sem pridam asi svoje fotky, vzdy ma to viac motivovalo zmenit to ako vyzeram. Snad budem mat cas :)
Vecer sem ešte dopisem ako sa darilo cez den..

Jedlo: nic
Pitie: sirupova voda,2 kavy s mliekom
Pohyb: kratka prechadzka
Dnes sa darilo,piekla som pagaciky ale len som par rozzula a vyplula :) odolala som :)

Ahojte....som spät..

2. listopadu 2015 v 23:21 | anabrilla |  denníček
Caute vsetky chudnuce krasky :) neviem ci si ma este pamatate,ale som tu zase...rozhodla som sa pokracovat v tom co som uz daaaavno zacala a tento krat to myslim vazne!!!
Budem sa snazit chodievat sem castejsie (aj kazdy den ak to vyda )..budem rada ak si ma pridate do spriatelenych,ja si tiez rada rozsirim zoznam o aktualne priatelky :)
No a teraz vam napisem preco som tu zase...potrebujem podporu a rady...v piatok to bude mesiac co sa snazim drzat hladovky a aj sa dari aj nie...ked mam horsi den tak toho pojem dost a idem to vyvraciat...ja viem,nie je to ok ale inak sa neda...no moj problem je ze za ten skoro mesiac som sa dostala z vahy 73 na 66kg ale na centimetroch to vidno minimalne,tkze nechapem co sa deje...cakala som lepsie vvysledky.. ( tu vahu v uvode si musim zmenit na aktualnu,ale inokedy lebo teraz som z mobilu ) inak necvicim,mozno maximalne raz za tyzden,som tvor strasne lenivy :D

Budem rada za kazdy komentar a spriatelenie :)))

Bomba den :)

7. května 2014 v 10:19 | anabrilla |  denníček
Caute kocky :) takze dnes taham treti den hladovky...vcera som na jedlo ani nepomyslela a kedze som isla z roboty domov len sa prezliect a rychlo som bezala na ten majales,tak ma nestihlo nic zlakat :) tak moc sa mi tam nechcelo a tak moc by som lutovala ze som nesla :D bola sranda a to aj ked som si dala len dve piva...no tak nie ze by som sa bez chlastu nevedela bavit,ale s nim je to lahsie :D a este na antibiotika,tak mi rychlo udrel do hlavy :D za vcerajsi hladovku 1,5kg dole :) takze este pol kila a zacinam si pocitat ubytky,teda dufam :) nebojim sa vecera a ani volneho stvrtku,pretoze viem,ze keby som jedla,tak by som zahodils tie tri dni,ktore som sa mega snazila a to.by bola skoda.. :)

Blog nerusim

6. května 2014 v 10:43 | anabrilla |  denníček
Vcerajsia hladovka sa konala :) mozem povedat,ze to bolo tazke a vela krat som mala pokusenie si nieco dat,no toto vsetko je o vytrvalosti a ja som vydrzala :)
Dnes idem v rovnakych slapajach,pretoze viem ze cim viac takychti dni,tym menej to bude take tryznive..za vcerajsiu hladovku som dnes rano vazila o kilo menej,no to sa este nepocita..teda ja to neberiem ako schudnutie...zacnem pocitat az od 57,pretoze to nebude tazke dosiahnut a minule som sa zastavila na 56 takze budem rada ked toto prekrocim.:) dnes len voda kava a bohuzial asi vino,lebo sa chystam na majes....max 3deci vina,zajtra pracujem predsa :D a chudnem :)

Další články


Kam dál