Leden 2014

Deň 19.

31. ledna 2014 v 11:47 | anabrilla |  denníček
Aj keď posledné dni som skôr fungovala s plným bruchom, váha pomalinky klesala...jem ráno celozrnnú kaiserku so šunkou, čokoládu som si dopriala, večer ešte rožok...nechápem to...inokedy by sa mi váha ani nepohla keby som hladovala...s cvičením jill som si urobila deň voľno, lebo ma tak všetko bolelo, že som ani poriadne chodiť nemohla a keď som si chcela sadnúť, tak stehná úplne kričali..no dnes pokračujem :) je to už lepšie :)
Inak už čakáme len na kamaráta, kedy nám povie, že má čas a ideme sa sťahovať :) ja sa taaaak tešíííím :D

Deň 17.

29. ledna 2014 v 11:20 | anabrilla |  denníček
Ja viem je trápne číslovať si dni :D ale je to lahšie ako vymýšľať názvy článkov, čo sa mi vážne nechce :D
Dnes som chcela cvičiť ráno, aj som mala budík nastavený, ale ten debilný telefon sa vybil a nezvonil,takže som rada, že som vôbec stihla ísť do roboty, ale v robote si zacvičím. Aj keď ma všetko bolí :D no čo...po dlhom čase som sa zase hýbala :D celé lýtka a stehná ma boli a o rukách ani nehovorím :D ale užívam si to, aspoň viem, že som niečo robila...
Večer ideme zase kuknúť ten nový byt čo som písala...medzi časom sme boli asi 2-3 dni rozhodnutí, že tam nejdeme, lebo nemáme na to, ale včera sa priateľ rozprával s maminou, a že by nám požičala peniažky...takže budeme sa sťahovááááááááť :D paráááádička :) dnes bude hladovka,lebo dnes v robote nič, ako vždy a o siedmej na byt a potom už rovno do postele, dúfam že bez jedla..lebo včera som to pokazila syrovými cestovinami...polovicu som ale dala von, no váha rovnaká..už druhý deň..ale hlavne že to je pod 60 :)

Deň 16.

28. ledna 2014 v 12:35 | anabrilla |  denníček
Včera som sa neozvala, lebo som vôbec nemala náladu sem písať...zase som po víkende vyskočila nad 60...ale dnes už to je lepšie...59,6...skáčem ako koza s tou váhou..navyše to vyzerá tak, že asi dostanem krámy tak som zavodnenáá a napuchnutáá...
Rozhodla som sa civičiť...a to už keď ja idem cvičiť, tak to najlenivejšie svorenie na svete už musí tiež :D dnes ráno som začala a rozmýšľam, že teraz v robote cez obedňajšiu prestávku si tiež zacvičím...stiahla som si jillian Michaels 30day shred level 1....po 10 dnoch pojdem na level 2 :) keď som to video len videla, som si hovorila že veď to je ľahké..ale keď som ho cvičila :D :D auuuu :D hadam ma to neomrzí :)

Jedálniček 20. - 26.

26. ledna 2014 v 11:21 | anabrilla |  žráááádlo :D
Pondelok: nič
Utorok: chipsy (mia)
Streda: nič
Štvrtok: 2 kyslé uhorky
Piatok: nič
Sobota: kelova polievka a zemiakoveplacky
Nedeľa: kelova polievka

Miery 15.1. a 26.1.
Stehno: 60cm - 59cm
Pás: 71cm - 70cm
Boky: 91cm - 91 cm
Lýtko: 36 cm - 35 cm
Zadok: 101 cm - 101 cm
Ruky: 29 cm - 29 cm
Prsia: 87 cm - 86 cm

Nechce to ist z centimetrov,ale to bude aj vcerajsim prezerom si myslim...skoda...

Den trinasty...

25. ledna 2014 v 10:48 | anabrilla |  denníček
A tak si odciarkujem dalsi ciel....dnes rano 57,3 kg...to len koli tomu,ze sme boli vcera na pive ako kazdy piatok...ja viem ze som len odvodnena,ale ta vaha potesi :) je mi strasne zle :D hlava ma boli a to som mala ist dnes do roboty ale kaslem na to....ani nejdem hovorit,co som vcera stvarala ked som.bola opita a ako som sa strapnila...ale budem sa robit,ze si to nepamatam :D zomieraaaam...uvidim,ci dnes vylezem z postele :D

Deň dvanásty...

24. ledna 2014 v 10:10 | anabrilla |  denníček
Dnes váha ukazovala o 0,3 kg menej.....večer som mala strašnú chuť na kyslé uhorky, tak som dve schrumala..teoreticky by mali mať len malo kalorii tak tam mam ešte zmesku nakrajanej mrkvy a uhoriek tak sa chystam buduci tyzden na to, keď budem mať vlčí hlad...

Cez víkend idem variť kelovu polievku a podlesníky, tak držte palce aby som toho neurobila vela a aby to priatelovi chutilo a všetko to pojedol, lebo podlesníky milujem a ....:D fuuu alebo aspon držte palce aby ma nepočul pri mii...sakraaaa... :(( vidím to tak, že tento víkend si to zase pokazím, no ale teda budem frajerka, keď sa ničoho nedotknem..tak hádam :D

Deň jedenásty...

23. ledna 2014 v 10:37 | anabrilla |  denníček
Dnes ráno úspech, váha sa zase posunula nižšie..konkrétne za včerajší deň o 0,8 kg...:) zase sa môžem tešiť ale hlavne NEPOKAZIŤ SI TO!!!!...
Včera sme boli na obhliadke bytu, je krásny nový, všetko ešte skoro vonia novotou a úplne nás očaril, takže budúci mesiac sa pravdepodobne budeme sťahovať. Dnes som toho teda nenaspala veľa, celú noc som rozmýšľala, že ako budeme bývať a kde všetky tie moje haraburdy napraceme, lebo je to tam moderne zariadené a teda malé skrinky a nie moc veľa úložného priestoru :D na nič som ale neprišla :D asi to povyhadzujem :D no nič, konečne mám plnú hlavu niečoho iného ako jedla :)

Deň desiaty...

22. ledna 2014 v 11:15 | anabrilla |  denníček
Práve si uvedomujem, že už je to 10 dní čo sa snažím, a len 2,1kg...to je zleee..som ako tučné prasa čo sa nevie dostať cez 59,5....predtým to bola 60 a teraz som len o pol kila dole a zase som sa zastavila...ale nie..nevyserem sa na to, lebo ono to ide pomaly, ale raz sa to predsa musí rozbehnúť...najviac ma sere, že sa mi často točí hlava...už aj keď sedím...hladovky mám asi tak zhruba každý druhý deň tak neviem...vody pijem dosť...nech to prejdeeee...

Deň deviaty...

21. ledna 2014 v 12:15 | anabrilla |  denníček
Včerajšia hladovka ma posunula na skoro najnižšie čislo za minulý týždeň..ráno váha 59,5 kg...samozrejme ja krava nenažratá som mala chuť na chipsy a chrum chrum už bolo po nich,takže hned ráno prsty do krku a šla som...nedala som von všetko a preto sa pekne krásne potrestám a dalšie dni budu hladovky, pokiaľ nebudem mať 58,5 teda o kilo menej...veď lebo toto ma len zastavuje a potom znovu a znovu musím dosahovať hranice, ktoré som už dosiahla a to ma vážne nebaví..chcem vidieť nové a nízke čísla :)

Deň ôsmy..

20. ledna 2014 v 12:53 | anabrilla |  denníček
Pokračujem...Normálne som sa tešila, že už je za mnou ten hlúpy víkend...síce som sa držala, ale nebolo to ono..zase mam tu 60 na váhe..presnejšie 60,1kg takže ešte dnes tam chcem vidieť 59 :)
Už nič nezjem bez toho, aby som si nespomenula, aka som tucna, a všetko si dva krat rozmysli, či zjem alebo nie...uz chcem aby ten hnusny tuk isiel preč..
Spomýnam si, že už dávno, keď som asi rok a pol chodila s chalanom, mi zrazu povedal, že mi akosi zmohutneli ruky a brucho..odvtedy som sa začala brať ako tučná, ale nezačala som ešte chudnúť...a teraz mám stále také isté tučné ruky ako keď mi to povedal (ak nie tučnejšie) a fakt ma to poriadne sere...akurát teraz so sebou ničo robím, ale výsledky zatiaľ nič moc...no....

Jedálniček 13. - 19.

19. ledna 2014 v 15:08 | anabrilla |  žráááádlo :D
13. - nič
14. - chlebík so syrom a šunkou
15. - hryz syra
16. - vajicka s parkom
17. -nic
18. - brokolica s cestovinami
19. - kaiserka

Miery pisat nebudem, lebo behom tyzdna som sem pisala a nic sa zatial nezmenilo,len v pase o 2 cm menej...vaha za cely tyzden -2,1kg :)
To je vsetko..buduci tyzden to bude lepsie :)

Den siesty...

18. ledna 2014 v 11:06 | anabrilla |  denníček
Takze baby presne ako som hovorila,ten chlast mi pohol s vahou :) jupi jupi joooou...:D a dnes mam dole 0,8 kg...:) konecne som porazila tu 60-ku :) dnes sa chydtam urobit na veceru nieco brokolicove takze si dam par kuskov brokolice tiez :) ale viem ze toho nebude vela,lebo uz si myslim,ze sa viem aspon trosku ovladat :)

Teraz lezim na posteli ked to pisem a pozeram ake mam splasnute brucho..konecne aspon ked lezim :) nie je to este ani zdaleka take ako by som chcela ale o kusok blizsie :)
Chcela som sem dat fotku ale nejde mi to zmensit,tak potom inokedy ked budem na pocitaci :)

Ďeň piaty...

17. ledna 2014 v 17:04 | anabrilla |  denníček
Dnes ani deko dole...Ale presne Ronnie ja tej váhe ukážem...veď nemôže ukazovať viac, keď budem mať menej.. :D Včera som si urobila večeru..3vajíčka a párok na panvici bez oleja...váha stále 60,3kg...ja viem, že som tomu moc nepomohla,ale potrebovala som niečo zjesť a mala som strašnú chuť na vajíčka :) Dnes zatiaľ hladovka len voda, tak dúfam, že to vydržím..inak ideme dnes von si sadnúť, tak si dám asi pivo..aj sa teším, už som dlho nebola a spolieham sa na to, lebo pivo a celkovo alkohol odvodňuje, takže aspoň takto tú váhu trošku rozýbem..držte mi palce.. :)
Ešte aj vo Funradiu majú dnes tému o chudnutí,tak počúvam ako ďábel :D

Držte sa,ide víkend,tak si to nepokazte, ja som naň pripravená :D

Deň štvrtý....

16. ledna 2014 v 12:38 | anabrilla |  denníček
Včera hladovka a ráno dole len 0,1 kg..nechápem :( zasekla som sa na tej 60 a nie a nie ju prekonať...keby som sa zasekla aspon na 59,9 kg...začínam z toho upodozrievať váhu..čo keď pod 60 nejde? :D začínam byť zúfalááá..pomooooc :D ešte 400gramov a prekonám ju,ale ako? vrrrrr....
Dobrá správa ale je, že už len sem tam za deň pociťujem hlad..zapijem to vodou alebo čajom a zase som sýta..asi sa mi pomaly začína sťahovať žalúdok :) Dám tomu ešte pár dní a myslím, že na jedlo si už ani nespomeniem :)

Deň tretí...

15. ledna 2014 v 9:57 | anabrilla |  denníček
Váha ukazuje 60,4 kg...to je -0,4 kg...no veď aj to je úspech, nie? :) ale za to všetko môže ten chlebík so šunkou a syrom, čo som zjedla na večeru...už naozaj nebudem..chcem väčšie pokroky...chcem vidieť 59 :)

Schody na osme poschodie nie su zatiaľ pre mňa žiadny problém..očakávam ale že ak nebudem jesť, tak to bude zložitejšie, no o to sa na to viac teším :)

Dnes ráno som sa merala, tak sem píšem miery:
Stehno: 60cm
Pás: 71cm
Boky: 91cm
Lýtko: 36cm
Zadok: 101cm
Ruky: 29cm
Prsia: 87cm
Takže mám čo dávať dole..hlavne z tej rite obrovskej..až ma zmrazilo keď som videla to trojciferné číslo..to musí ísť dole aj s ostatnymi!!! Budem sem dávať priebežne každý týždeň jedálniček za celý ten týždeň aj s mierami :)

Deň druhý...

14. ledna 2014 v 16:41 | anabrilla |  denníček
Takže dnes krásne prebudenie s váhou 60,8 kg... to znamená -1kg....krásne naštartovaný deň :) zatiaľ som pila len vodu a dúfam, že to bude tak pokračovať,lebo dnes mi nehorázne škvŕkalo v bruchu :D

Šla som na pohovor a tvrdla tam 5 hodín...to si fakt ani neviete predstaviť aký to bol pohovor..nejaké modelové situácie a nakoniec psychotesty a to len na telefonistku do T-mobilu..mala som chuť to nechať po 2 hodinách a ísť domov...fakt neviem, načo im to bolo...a to nehovorím o tom, že budem ešte týždeň-dva čakať na e-mail či ma zobrali....

Naplno do toho..

13. ledna 2014 v 14:11 | anabrilla |  denníček
ODTERAZ NA TOMTO BLOGU BUDÚ SPRÁVY LEN O ÚSPECHU....

Práve som si čítala moje jedálničky keď mi to šlo.... keď som hladovanie zvládala ľavou zadnou, keď váha ubúdala tak rýchlo, večer som si ľahla s váhou o pol kila viac ako som sa ráno zobudila a chcem to ZNOVU...to bolo krásne, keď to išlo tak rýchlo dole, škoda len, že som sa prestala ovládať a zase som tam kde predtým, takže na mňa čaká tá istá výzva....je zima a keďže netreba športovať ani inak sa hýbať vonku..teda ja nelyžujem ani nebordujem (aj tak teraz nie je na čom) :D v lete bicykel, korčule...inak nič..tak možem hladovať bez toho, že by som na niečo nemala energiu...

A zmena: Bývam na 8 poschodí takže žiadný výťah...je mi jedno že cesta domov mi bude trvať dlho a pridem domov prepotená..idem do toho..dnes ma čaká prvých 8 poschodí...ešte som dnes nič nejedla a začiatočná váha s akou som sa dnes zobudila je 61,8kg...doma sa pomeriam a hodím sem aj miery aby som neskôr mohla porovnať....

Veď kurva keď to dokážu iní o čo som ja horišia? A keď som to dokázala predtým, tak to dokážem aj teraz, akurát teraz mi to vydrží dlhšie, pokým nebudem mať aspoň 50-53 kg...

Víkendy...

13. ledna 2014 v 12:06 | anabrilla |  denníček
Tak sa mi kôli tomu hlúpemu víkendu nepodarilo do konca týždňa dostať pod 60.....cez týždeň je všetko ok, v práci som do šiestej a priateľovi som povedala, že po šiestej už nejem, a že jem v práci..takže nie je problém držať hladovky cez týždeň, ale víkendy keď som doma je to o nervy...jednak mu varím a obedujeme spolu a nemám čo robiť tak si dám sem tam niečo pod zub.......jooooj nová výzva....víkendy....keď budem zvládať víkendy tak bude všetko ok....ako to vy dokážete?

Inak začnem písať jedálničky. Raz za týždeň si napíšem všetky jedálničky behom predchádzajúceho týdždňa...aby som mala prehľad..Som tu zhruba každý deň, aj keď nepridávam články, ale obieham vás aj keď nekomentujem, stále som tu :)

anorektičky a bulimičky

3. ledna 2014 v 17:04 | anabrilla |  anorexia v článkoch
Nejsou to jen české modelky, jako například Eliška Bučková, které trápí anorexie nebo jiné nemoci spojené s touhou po dokonalé postavě. Celebrit s těmito problémy je na světě celá řada. Řekli byste to do nich?